Как выбрать для интерьера и здоровья подушки мечты

 

  Как выбрать для интерьера и здоровья подушки мечты


Подушка относится к одному из тех предметов интерьера, которые следует выбирать внимательно, руководствуясь личными предпочтениями. Поэтому желательно, чтобы у каждого члена семьи были подушки не одинаковые, а индивидуально подобранные. Ведь кто-то любит спать на мягких подушках, а кто-то на твердых. В любом случае подушка должна быть комфортной, чтобы сон был полноценным и здоровым. 

Несмотря на то, что все мы не похожи друг на друга и подушки нам тоже нравятся разные, все же существует несколько универсальных советов о том, как выбрать идеальную подушку. 

Стоит напомнить о том, что подушки лучше покупать качественные, изготовленные из натуральных материалов. Менять их рекомендуется через два года. Пуховые подушки и вовсе раз в полгода. Если же нет такой возможности, то хотя бы выносите их чаще на свежий воздух. Помните, что если подушка подобрана правильно, то вы никогда не проснетесь с болью в спине или шее. Это, как правило, происходит в том случае, если у вас или слишком высокая, или слишком низкая подушка. Залог вашего здоровья это крепкий сон и комфортное положение во время него. Поэтому следите за тем, чтобы во время сна на подушке лежала не только голова, но и плечи. Далее читайте полезные советы от дизайнера сайта заказа кухни и дизайна интерьера Кухни Бел, или как выбрать идеальную подушку. 

КАЧЕСТВО ШВОВ 


При покупке подушек практически каждый из нас интересуется составом ткани и свойствами наполнителя, из которых они изготовлены. При этом никто не обращает должного внимания на качество швов. А ведь если швы будут непрочными, то черезмелкие дырочки может впоследствии вылезть наполнитель. Такая подушка не прослужит долго. Итак, прочные швы и маленькие отверстия в местах проколов первое важное свойство качественной подушки. 

ВЫСОТА ПОДУШКИ 


Главная функция подушки поддержка во время сна вашего позвоночника в правильном положении. Это дает возможность вашему телу отдохнуть. Высота подушки подбирается индивидуально. При этом важно учитывать позу, в которой вы предпочитаете спать. Если вы любите отдыхать на боку, то для вас идеальна высокая подушка. Заметим только, что чем шире ваши плечи, тем выше она должна быть. Если же вы любите спать на животе или спине, то вам подойдет низкая подушка. 

От твердости матраца тоже зависит предпочтительная высота подушки. Чем он мягче, тем выше должна быть подушка, и наоборот. 

МЯГКОЙ ИЛИ ЖЕСТКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ ПОДУШКА? 


Здесь все зависит от позы во время сна. Если вы предпочитаете спать на боку, то лучше купите более жесткую подушку. Для тех, кому нравится отдыхать на животе, более комфортный отдых подарят мягкие подушки, которые не позволят мышцам излишне напрягатьсяво время сна. Подушки средней жесткости созданы специально для тех людей, которые предпочитают спать на спине. 

РАЗМЕР ПОДУШКИ 


Большинство современных подушек имеют стандартную длину (40-80 см) и ширину (30-50 см). Возможно, кто-то предпочитает спать на подушках не совсем стандартных размеров. В любом случае главное, чтобы ширина подушки не превышала ширину матраца, авысота соответствовала ширине ваших плеч. 

При покупке подушки учитывайте качество и основные свойства наполнителя. С течением времени многие наполнители имеют особенность слеживаться или скатываться. Поэтому, купив изначально высокую подушку, через некоторое время вы можете заметить, что она стала немного пониже. 

НАПОЛНИТЕЛЬ 


От основных характеристик наполнителя зависит очень многое, в частности, насколько здоровым и полноценным будет ваш отдых. 

Во время сна мышцы тела должны быть расслаблены. Ничто не должно мешать свободному движению крови по сосудам. Человек должен испытывать чувство комфорта и получать удовольствие от процесса отдыха. Поэтому не только от того, насколько мягкой и упругой является ваша подушка, но и то, какой наполнитель входит в ее состав, зависит ваше здоровье. 

Существует огромный выбор наполнителей для подушек: 

  • Гречневая шелуха; 
  • Шерсть; 
  • Бамбуковое волокно; 
  • Эвкалиптовое волокно; 
  • Пух. 

О каждом конкретном из них вы можете прочесть на нашем и других сайтах. Но все же многие специалисты отдают предпочтение ортопедическим подушкам, которые, повторяя все анатомические особенности тела, дают ему возможность полностью расслабиться во время сна. Они являются идеальным средством для профилактики остеохондроза.

ФОРМА 


В настоящее время шьют подушки различной формы: круглой, квадратной, треугольной. Здесь важно помнить, что главная функцияподушки не навредить вашему здоровью. Она должна обеспечивать правильное положение шеи во время сна. Поэтому не надо гнаться за модой или красотой. Покупайте квадратные или продолговатые подушки. Они считаются наиболее полезными и удобными. 

Итак, исходя из всего вышесказанного, идеальная подушка имеет следующие характеристики: 

  • отлично пропускает воздух, при этом сохраняя накопленное тепло; 
  • в ней никогда не поселятся микроорганизмы, не появится плесень; 
  • уход за ней прост и удобен: после стирки в машине или вручную подушка никогда не утратит своей изначальной формы; 
  • качественная подушка не накапливает неприятные запахи, не вызывает аллергию,; 
  • она очень удобна и способна служить долго. 
  • Какую подушку купить решать только вам. Однако не экономьте на своем здоровье главной ценности в своей жизни!

 

Подушки сгречневым наполнителем 



Возможно, для кого-то будет открытием, что существуют подушки, при изготовлении которых используется гречневая шелуха, которая, в свою очередь, является натуральным, экологически чистым природным материалом. 

Технология изготовления будущего наполнителя подушек достаточна проста. Сначала шелуха отделяется от зерна, затем она проходит паровую обработку, просеивается, обдается потоком воздуха и, наконец, очищается специальным способом. Получившийся продукт, лузга, своей формой напоминает пирамидку, благодаря чему подушки, хорошо пропускают воздух, впитывают влагу и долго сохраняют температуру. В них никогда не заведутся паразиты, не будет накапливаться пыль. Поэтому эти подушки идеальны для людей, склонных к аллергическим реакциям. 

На Востоке уже давно заметили, что, люди, отдыхающие на подушках с гречневым наполнителем, редко страдают от головных болей.Поэтому они считаются традиционными в японских семьях. В чем же секрет? Все дело в том, что подушки из гречневой лузги относят к ортопедическим, так как они прекрасно повторяют анатомические формы тела, в частности, головы и шеи. Как следствие, сосуды не пережимаются, и ничто не препятствует свободной циркуляции крови по телу. Капилляры головного мозга насыщаются кислородом, и головные боли перестают мучить человека. Благодаря же правильному положению позвоночника, дыхательные пути становятся свободными, а это гарантия того, что храп во время сна не будет больше донимать ни вас, ни ваших близких. 

Подушка с гречневым наполнителем незаменима для тех, кто имеет проблемы со сном, у кого повышено кровеносное давление или имеются заболевания опорно-двигательного аппарата. Гречневая шелуха выделяет специфические эфирные масла, которые благотворно влияют на дыхательную систему, что способствует качественному отдыху и снятию хронической усталости. 

Часто производители подушек с гречневым наполнителем добавляют в него различные лекарственные травы: мяту, лаванду, зверобой, мелиссу главная функция которых улучшить здоровье человека. Но спать на таких подушках длительное время все же не рекомендуется. Лучше перед их использованием проконсультироваться со своим лечащим врачом. Если вы все-таки решили купить подушку из гречневой шелухи, знайте, что она по началу может быть не совсем удобной для вас из-за своей высокой жесткости. Поэтому, если вы привыкли спать на мягкой подушке, стоит хорошо подумать перед тем, как купить такую подушку. Для тех же, ктолюбит спать на жестких подушках, гречневый наполнитель тоже сначала может оказаться непривычным. Кроме того во время вашего движения во сне шелуха в подушке будет шуршать, а это тоже не всем может нравиться. Но со временем в любом случае вы привыкнете к своему новому и полезному приобретению.

Если вы стали счастливым обладателем подушки из гречневой шелухи, то вам надо научиться правильно за ней ухаживать. Здесь следует выполнять несколько незамысловатых советов. 

  • Во-первых, раз в месяц просушивайте подушку на свежем воздухе и пылесосьте ее.
  • Во-вторых, не рекомендуется подвергать подушку воздействию прямых солнечных лучей. 

Соблюдая эти правила, вы будете с удовольствием спать на подушке из гречневой лузги на протяжении 5-10 лет.